料理家・ヘルスフードカウンセラー1級。

お弁当に活用しやすく、素材の味をいかした栄養たっぷりの家庭料理レシピをインスタグラム、ブログ、レシピサイトなどで発信中。

身近な食材で簡単にできるヘルシーな家庭料理を目指しています。

皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができると嬉しいです。

簡単でも心のこもった手作りごはんで身体の内から元気をサポートします。