うま味たっぷり!五十嵐豪さん監修 大盛りダイエットレシピ

大盛りなのにダイエット?

大盛りにすると量だけでなく、調味料、油も多く摂りがち。
それが肥満(太り過ぎ)につながってしまうのです。
「うま味大盛りダイエットレシピ」には、3つのポイントがあります。

1.大盛りなのに低カロリー

2.繊維とビタミンが豊室

3.もの足りなさを感じない

うま味を上手に使うことで、調味料、油の使い過ぎを防ぎ、また野菜など繊維の多い食材でボリューム感もアップ。 是非、お試し下さい。